BEHANDELINGEN

Er zijn verschillende fases van stress en burn-out klachten waar speciale massagetechnieken op toegepast moeten worden. Ik zal van te voren bespreken in welke fase je zit en wat verstandig is. Iemand met een burn-out is uitgeput en oververmoeid, dus dit vraagt voor een zorgvuldige en rustige massage. Het is niet met een massage opgelost, maar het kan wel het balans tussen lichaam en geest verbeteren waardoor je bewuster wordt van je lichaam en leert te ontspannen. Het herstellen van een burn-out heeft tijd nodig en regelmatig een massage nemen kan hier goed bij helpen. Een massage is fijn voor iemand met stressklachten omdat een massage de hoeveelheid endorfine en oxytocine in het lichaam verhoogd. Dit vermindert stress en stimuleert het geluksgevoel. Je krijgt meer energie en zin om je doelen na te streven. Wellicht heb je tijdens het proces behoefte aan coaching. Ik bespreek graag met jou waar jouw behoefte ligt zodat ik een traject op maat kan aanbieden.